男女多吃这些碱性食物,轻松化解肝脏“包袱”,排毒养颜首选!

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发表于 2019-5-27 13:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
       不少人忙于工作,饮食没规律,这样很容易破坏肝脏的代谢和胆汁分泌,久而久之也会发生营养失衡性脂肪肝。肝脏作为我们身体最重要的排毒器官之一,肝脏好的人,身体里面毒素少,身体也更加轻松,而且脸色也会红润有光泽。几款可以帮助你排毒护肝养颜食物,现在跟荆门社区生网小编一起来看下吧!

         冬瓜荷叶茶让你轻松排出身体垃圾,减轻肝脏分解毒素的负担,还能快速地帮身体和肝脏排出垃圾毒素。

          黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

玫瑰花中富含矿物质磷和维生素C,有很好的养肝明目、解毒消炎的功效,还能有效的保护消化系统,已达到护胃养肝的功效。

排毒养颜

排毒养颜

薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。

          苦丁茶中含有苦丁皂甙、蛋白质等200多种成分。茶清香有苦味、而后甘凉,茶清香醇厚,具有清热消暑、明目益智、生津止渴等多种功效。吃了太多油腻的食物,很适合来一杯。


        随着现代人的饮食结构的改变,高热量食品摄入增加,多饮用大麦茶可以有效地“化解”肝脏的“包袱”。

菊花茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强心的功能。



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